Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Swiss roll dough, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 270 kcal —
- Πρωτεΐνες 7 g 14%
- Υδατάνθρακες 48 g 17%
- Λιπαρά 5,1 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 29 g —
- Νάτριο 239 mg 10%
- Χοληστερόλη 198 mg 66%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 130 µg 14%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 0,44 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 36,5 µg 9%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 49%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 205 mg 16%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 9,2 mg 2%
- Φώσφορος 260 mg 21%
- Κάλιο 86,9 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 18,5 µg 34%
- Ιώδιο 31,7 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7 g | 48 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,5 g | 24 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 72 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 96 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 120 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Swiss roll dough, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Swiss roll dough, naturally gluten-free;
Τα 100 g Swiss roll dough, naturally gluten-free έχουν 270 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Swiss roll dough, naturally gluten-free;
Τα 50 g Swiss roll dough, naturally gluten-free έχουν 135 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Swiss roll dough, naturally gluten-free;
Τα 150 g Swiss roll dough, naturally gluten-free έχουν 405 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Swiss roll dough, naturally gluten-free;
Τα 200 g Swiss roll dough, naturally gluten-free έχουν 540 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Swiss roll dough, naturally gluten-free;
Τα 250 g Swiss roll dough, naturally gluten-free έχουν 675 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31569 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες