Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 287 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 44 g 16%
- Λιπαρά 7,7 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 31 g —
- Νάτριο 675 mg 29%
- Χοληστερόλη 188 mg 63%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 127 µg 14%
- Βιταμίνη C 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 2 mg 14%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 0,51 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 34,8 µg 9%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 628 mg 48%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 25,3 mg 6%
- Φώσφορος 582 mg 47%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 18,7 µg 34%
- Ιώδιο 25,3 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,5 g | 44 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,3 g | 22 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 67 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 89 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 111 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Basic plain sponge cake, naturally gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free;
Τα 100 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free έχουν 287 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free;
Τα 50 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free έχουν 144 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free;
Τα 150 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free έχουν 431 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free;
Τα 200 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free έχουν 574 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free;
Τα 250 g Basic plain sponge cake, naturally gluten-free έχουν 718 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31563 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες