Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Basic plain sponge cake, gluten-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 301 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 48 g 18%
- Λιπαρά 7,7 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 34 g —
- Νάτριο 244 mg 11%
- Χοληστερόλη 193 mg 64%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 129 µg 14%
- Βιταμίνη C 0,17 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 2 mg 14%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 33,7 µg 8%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 50%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 236 mg 18%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 20,4 mg 5%
- Φώσφορος 274 mg 22%
- Κάλιο 143 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 18,4 µg 33%
- Ιώδιο 28,3 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,5 g | 48 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,3 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 13 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 17 g | 97 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 21 g | 121 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Sponge cake berry and cream filling266 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Basic plain sponge cake, gluten-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Basic plain sponge cake, gluten-free;
Τα 100 g Basic plain sponge cake, gluten-free έχουν 301 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Basic plain sponge cake, gluten-free;
Τα 50 g Basic plain sponge cake, gluten-free έχουν 151 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Basic plain sponge cake, gluten-free;
Τα 150 g Basic plain sponge cake, gluten-free έχουν 452 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Basic plain sponge cake, gluten-free;
Τα 200 g Basic plain sponge cake, gluten-free έχουν 602 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Basic plain sponge cake, gluten-free;
Τα 250 g Basic plain sponge cake, gluten-free έχουν 753 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31564 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
