Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 247 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
  • Υδατάνθρακες 47 g 17%
  • Λιπαρά 3,3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 192 mg 8%
  • Χοληστερόλη 4,7 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12,5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,36 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,64 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,37 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,4 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 218 mg 17%
  • Σίδηρος 0,5 mg 3%
  • Μαγνήσιο 13,4 mg 3%
  • Φώσφορος 195 mg 16%
  • Κάλιο 129 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,54 mg 5%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
  • Σελήνιο 4,3 µg 8%
  • Ιώδιο 11,2 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2475,9 g47 g3,3 g
50 g50 g1242,9 g24 g1,6 g
150 g150 g3718,8 g70 g4,9 g
200 g200 g49412 g94 g6,6 g
250 g250 g61815 g117 g8,2 g

Ερωτήσεις για το Basic plain sponge cake, egg-free

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Basic plain sponge cake, egg-free;

Τα 100 g Basic plain sponge cake, egg-free έχουν 247 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Basic plain sponge cake, egg-free;

Τα 50 g Basic plain sponge cake, egg-free έχουν 124 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Basic plain sponge cake, egg-free;

Τα 150 g Basic plain sponge cake, egg-free έχουν 371 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Basic plain sponge cake, egg-free;

Τα 200 g Basic plain sponge cake, egg-free έχουν 494 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Basic plain sponge cake, egg-free;

Τα 250 g Basic plain sponge cake, egg-free έχουν 618 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31565 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες