Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 233 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
  • Υδατάνθρακες 45 g 16%
  • Λιπαρά 3,4 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
  • Σάκχαρα 32 g —
  • Νάτριο 169 mg 7%
  • Χοληστερόλη 131 mg 44%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 86,4 µg 10%
  • Βιταμίνη C 0,68 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,8 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
  • Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 25,4 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,77 µg 32%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 138 mg 11%
  • Σίδηρος 0,82 mg 5%
  • Μαγνήσιο 10,1 mg 2%
  • Φώσφορος 175 mg 14%
  • Κάλιο 285 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 12,3 µg 22%
  • Ιώδιο 21,3 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2334,9 g45 g3,4 g
50 g50 g1172,4 g22 g1,7 g
150 g150 g3507,3 g67 g5,1 g
200 g200 g4669,7 g89 g6,8 g
250 g250 g58312 g112 g8,5 g

Ερωτήσεις για το Swiss roll, naturally gluten-free

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Swiss roll, naturally gluten-free;

Τα 100 g Swiss roll, naturally gluten-free έχουν 233 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Swiss roll, naturally gluten-free;

Τα 50 g Swiss roll, naturally gluten-free έχουν 117 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Swiss roll, naturally gluten-free;

Τα 150 g Swiss roll, naturally gluten-free έχουν 350 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Swiss roll, naturally gluten-free;

Τα 200 g Swiss roll, naturally gluten-free έχουν 466 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Swiss roll, naturally gluten-free;

Τα 250 g Swiss roll, naturally gluten-free έχουν 583 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31581 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες