Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 300 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
  • Υδατάνθρακες 60 g 22%
  • Λιπαρά 3,6 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 35 g —
  • Νάτριο 211 mg 9%
  • Χοληστερόλη 138 mg 46%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 90,7 µg 10%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,84 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,74 mg 5%
  • Βιταμίνη K 0,36 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 27,9 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,81 µg 34%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 187 mg 14%
  • Σίδηρος 0,9 mg 5%
  • Μαγνήσιο 8,3 mg 2%
  • Φώσφορος 226 mg 18%
  • Κάλιο 74,5 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 13,5 µg 25%
  • Ιώδιο 26,3 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3005,5 g60 g3,6 g
50 g50 g1502,8 g30 g1,8 g
150 g150 g4508,3 g90 g5,4 g
200 g200 g60011 g120 g7,3 g
250 g250 g75014 g150 g9,1 g

Ερωτήσεις για το Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose;

Τα 100 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose έχουν 300 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose;

Τα 50 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose έχουν 150 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose;

Τα 150 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose έχουν 450 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose;

Τα 200 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose έχουν 600 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose;

Τα 250 g Basic plain sponge cake/swiss roll, sweetened with fructose έχουν 750 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31574 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες