Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σύνθετο βοδινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο άπαχο, κομμένο σε λίπος 1/8", choice, μαγειρεμένο

203

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	203	29 g	9,2 g
1 μερίδα	85 g	173	24 g	7,8 g
2 μερίδες	170 g	345	49 g	16 g
½ μερίδα	42,5 g	86	12 g	3,9 g
3 μερίδες	255 g	518	73 g	23 g
4 μερίδες	340 g	690	98 g	31 g
50 g	50 g	102	14 g	4,6 g
150 g	150 g	305	43 g	14 g
200 g	200 g	406	58 g	18 g
250 g	250 g	508	72 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σύνθετο βοδινό;

Τα 100 g Σύνθετο βοδινό έχουν 203 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Σύνθετο βοδινό;

Τα 1 μερίδα (85 g) Σύνθετο βοδινό έχουν 173 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Σύνθετο βοδινό;

Τα 2 μερίδες (170 g) Σύνθετο βοδινό έχουν 345 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Σύνθετο βοδινό;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Σύνθετο βοδινό έχουν 86 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Σύνθετο βοδινό;

Τα 3 μερίδες (255 g) Σύνθετο βοδινό έχουν 518 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Σύνθετο βοδινό;

Τα 4 μερίδες (340 g) Σύνθετο βοδινό έχουν 690 kcal, με 98 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σύνθετο βοδινό;

Τα 50 g Σύνθετο βοδινό έχουν 102 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σύνθετο βοδινό;

Τα 150 g Σύνθετο βοδινό έχουν 305 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174013 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες