Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

στήθος βοeινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μισό άκρο, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο σε λίπος 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό κατσαρόλας

244

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	244	28 g	14 g
1 μερίδα	85 g	207	24 g	12 g
2 μερίδες	170 g	415	48 g	24 g
½ μερίδα	42,5 g	104	12 g	5,9 g
3 μερίδες	255 g	622	72 g	35 g
4 μερίδες	340 g	830	95 g	47 g
50 g	50 g	122	14 g	6,9 g
150 g	150 g	366	42 g	21 g
200 g	200 g	488	56 g	28 g
250 g	250 g	610	70 g	35 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g στήθος βοeινό;

Τα 100 g στήθος βοeινό έχουν 244 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) στήθος βοeινό;

Τα 1 μερίδα (85 g) στήθος βοeινό έχουν 207 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) στήθος βοeινό;

Τα 2 μερίδες (170 g) στήθος βοeινό έχουν 415 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) στήθος βοeινό;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) στήθος βοeινό έχουν 104 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) στήθος βοeινό;

Τα 3 μερίδες (255 g) στήθος βοeινό έχουν 622 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) στήθος βοeινό;

Τα 4 μερίδες (340 g) στήθος βοeινό έχουν 830 kcal, με 95 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g στήθος βοeινό;

Τα 50 g στήθος βοeινό έχουν 122 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g στήθος βοeινό;

Τα 150 g στήθος βοeινό έχουν 366 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170212 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες