Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

στήθος βοeινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο, κοπή 0mm (0), ωμό

157

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά7,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	157	21 g	0,6 g	7,4 g
50 g	50 g	79	10 g	0,3 g	3,7 g
150 g	150 g	236	31 g	0,9 g	11 g
200 g	200 g	314	41 g	1,2 g	15 g
250 g	250 g	393	52 g	1,5 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g στήθος βοeινό;

Τα 100 g στήθος βοeινό έχουν 157 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g στήθος βοeινό;

Τα 50 g στήθος βοeινό έχουν 79 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g στήθος βοeινό;

Τα 150 g στήθος βοeινό έχουν 236 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g στήθος βοeινό;

Τα 200 g στήθος βοeινό έχουν 314 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g στήθος βοeινό;

Τα 250 g στήθος βοeινό έχουν 393 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2676 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες