Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βοδινό στήθος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολόκληρο, άπαχο και λίπος, κοπή 3 χιλ. (1/8), ωμό

253

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	253	18 g	0,6 g	19 g
50 g	50 g	127	9,2 g	0,3 g	9,5 g
150 g	150 g	380	28 g	0,8 g	29 g
200 g	200 g	506	37 g	1,1 g	38 g
250 g	250 g	633	46 g	1,4 g	48 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό στήθος;

Τα 100 g Βοδινό στήθος έχουν 253 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό στήθος;

Τα 50 g Βοδινό στήθος έχουν 127 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό στήθος;

Τα 150 g Βοδινό στήθος έχουν 380 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βοδινό στήθος;

Τα 200 g Βοδινό στήθος έχουν 506 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βοδινό στήθος;

Τα 250 g Βοδινό στήθος έχουν 633 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4745 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες