Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βοδινό στήθος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο, κοπή 0 mm (0), ψητό κατσαρόλας

218

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	218	30 g	10 g
50 g	50 g	109	15 g	5 g
150 g	150 g	327	45 g	15 g
200 g	200 g	436	60 g	20 g
250 g	250 g	545	74 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό στήθος;

Τα 100 g Βοδινό στήθος έχουν 218 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό στήθος;

Τα 50 g Βοδινό στήθος έχουν 109 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό στήθος;

Τα 150 g Βοδινό στήθος έχουν 327 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βοδινό στήθος;

Τα 200 g Βοδινό στήθος έχουν 436 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βοδινό στήθος;

Τα 250 g Βοδινό στήθος έχουν 545 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2713 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες