Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιγοβρασμένο
319
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά25 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 319 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 44%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 116 mg 5%
- Χοληστερόλη 294 mg 98%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 30,2 mg 34%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 12%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2 mg 39%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 1,5 µg 63%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 364 mg 29%
- Κάλιο 433 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 21,6 µg 39%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 33 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 44 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 55 g | 0 g | 63 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας;
Τα 100 g Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας έχουν 319 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας;
Τα 50 g Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας έχουν 160 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας;
Τα 150 g Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας έχουν 479 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας;
Τα 200 g Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας έχουν 638 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας;
Τα 250 g Μοχαρίσια θυμoειδής αδένας έχουν 798 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 2667 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
