Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παγκρεατικό βόeιου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βραστό, ψητό κατσαρόλας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 271 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 54%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 30%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 60 mg 3%
- Χοληστερόλη 262 mg 87%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 20,3 mg 23%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,49 mg 37%
- Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 4,2 mg 85%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 16,6 µg 692%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 453 mg 36%
- Κάλιο 246 mg 5%
- Ψευδάργυρος 4,6 mg 42%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 48,5 µg 88%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 μερίδα | 85 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 μερίδες | 170 g | 461 | 46 g | 0 g | 29 g |
| ½ μερίδα | 42,5 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 3 μερίδες | 255 g | 691 | 69 g | 0 g | 44 g |
| 4 μερίδες | 340 g | 921 | 92 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 68 g | 0 g | 43 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παγκρεατικό βόeιου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παγκρεατικό βόeιου;
Τα 100 g Παγκρεατικό βόeιου έχουν 271 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Παγκρεατικό βόeιου;
Τα 1 μερίδα (85 g) Παγκρεατικό βόeιου έχουν 230 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Παγκρεατικό βόeιου;
Τα 2 μερίδες (170 g) Παγκρεατικό βόeιου έχουν 461 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Παγκρεατικό βόeιου;
Τα ½ μερίδα (42,5 g) Παγκρεατικό βόeιου έχουν 115 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Παγκρεατικό βόeιου;
Τα 3 μερίδες (255 g) Παγκρεατικό βόeιου έχουν 691 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Παγκρεατικό βόeιου;
Τα 4 μερίδες (340 g) Παγκρεατικό βόeιου έχουν 921 kcal, με 92 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παγκρεατικό βόeιου;
Τα 50 g Παγκρεατικό βόeιου έχουν 136 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παγκρεατικό βόeιου;
Τα 150 g Παγκρεατικό βόeιου έχουν 407 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169453 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
