Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πάγκρεας βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγοβρασμένο

271
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 271 kcal —
  • Πρωτεΐνες 27 g 54%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 30%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 60 mg 3%
  • Χοληστερόλη 262 mg 87%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 20,3 mg 23%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,49 mg 37%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 4,2 mg 85%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 16,6 µg 692%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 453 mg 36%
  • Κάλιο 246 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 4,6 mg 42%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
  • Σελήνιο 48,5 µg 88%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27127 g0 g17 g
50 g50 g13614 g0 g8,6 g
150 g150 g40741 g0 g26 g
200 g200 g54254 g0 g34 g
250 g250 g67868 g0 g43 g

Ερωτήσεις για το Πάγκρεας βοδινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάγκρεας βοδινού;

Τα 100 g Πάγκρεας βοδινού έχουν 271 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάγκρεας βοδινού;

Τα 50 g Πάγκρεας βοδινού έχουν 136 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάγκρεας βοδινού;

Τα 150 g Πάγκρεας βοδινού έχουν 407 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάγκρεας βοδινού;

Τα 200 g Πάγκρεας βοδινού έχουν 542 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάγκρεας βοδινού;

Τα 250 g Πάγκρεας βοδινού έχουν 678 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2662 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες