Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 235 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 31%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 67 mg 3%
  • Χοληστερόλη 205 mg 68%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 13,7 mg 15%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,45 mg 34%
  • Νιασίνη (B3) 4,5 mg 28%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 3,9 mg 78%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 14 µg 583%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 327 mg 26%
  • Κάλιο 276 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,6 mg 23%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
  • Σελήνιο 24,7 µg 45%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23516 g0 g19 g
1 μερίδα28,4 g674,5 g0 g5,3 g
2 μερίδες56,7 g1338,9 g0 g11 g
½ μερίδα14,2 g332,2 g0 g2,6 g
3 μερίδες85,1 g20013 g0 g16 g
4 μερίδες113,4 g26618 g0 g21 g
50 g50 g1187,9 g0 g9,3 g
150 g150 g35324 g0 g28 g
200 g200 g47031 g0 g37 g
250 g250 g58839 g0 g47 g

Ερωτήσεις για το Παγκρεατικό βόeιου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παγκρεατικό βόeιου;

Τα 100 g Παγκρεατικό βόeιου έχουν 235 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Παγκρεατικό βόeιου;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Παγκρεατικό βόeιου έχουν 67 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Παγκρεατικό βόeιου;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Παγκρεατικό βόeιου έχουν 133 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Παγκρεατικό βόeιου;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Παγκρεατικό βόeιου έχουν 33 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Παγκρεατικό βόeιου;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Παγκρεατικό βόeιου έχουν 200 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Παγκρεατικό βόeιου;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Παγκρεατικό βόeιου έχουν 266 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παγκρεατικό βόeιου;

Τα 50 g Παγκρεατικό βόeιου έχουν 118 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παγκρεατικό βόeιου;

Τα 150 g Παγκρεατικό βόeιου έχουν 353 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169452 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες