Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς κόκαλο, με λίπος, άπαχο και λιπαρό, κομμένο σε λίπος 1/8", choice, μαγειρεμένο, ψητό

303

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	303	24 g	23 g
1 μερίδα	85 g	258	20 g	20 g
2 μερίδες	170 g	515	41 g	39 g
½ μερίδα	42,5 g	129	10 g	9,8 g
3 μερίδες	255 g	773	61 g	59 g
4 μερίδες	340 g	1030	81 g	78 g
50 g	50 g	152	12 g	12 g
150 g	150 g	455	36 g	35 g
200 g	200 g	606	48 g	46 g
250 g	250 g	758	60 g	58 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 100 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 303 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 258 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 515 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 129 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 773 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 1030 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 50 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 152 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο;

Τα 150 g Ψητό rib eye χωρίς κόκαλο έχουν 455 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172154 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες