Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στιγμιαία βρώμη με κανέλα και μπαχαρικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στιγμιαίο: κανέλα και μπαχαρικά, ξηρό, quaker

387

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,4 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά4,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	387	8,4 g	72 g	4,4 g
50 g	50 g	194	4,2 g	36 g	2,2 g
150 g	150 g	581	13 g	108 g	6,5 g
200 g	200 g	774	17 g	143 g	8,7 g
250 g	250 g	968	21 g	179 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιγμιαία βρώμη με κανέλα και μπαχαρικά;

Τα 100 g Στιγμιαία βρώμη με κανέλα και μπαχαρικά έχουν 387 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιγμιαία βρώμη με κανέλα και μπαχαρικά;

Τα 50 g Στιγμιαία βρώμη με κανέλα και μπαχαρικά έχουν 194 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιγμιαία βρώμη με κανέλα και μπαχαρικά;

Τα 150 g Στιγμιαία βρώμη με κανέλα και μπαχαρικά έχουν 581 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στιγμιαία βρώμη με κανέλα και μπαχαρικά;

Τα 200 g Στιγμιαία βρώμη με κανέλα και μπαχαρικά έχουν 774 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στιγμιαία βρώμη με κανέλα και μπαχαρικά;

Τα 250 g Στιγμιαία βρώμη με κανέλα και μπαχαρικά έχουν 968 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1419 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες