Θερμίδες και διατροφικές πληροφορίες για το Σπόροι κατζάνι (αποξηραμένα, βρασμένα (50% φασόλια 50% νερό), χωρίς λάδι, αλάτι) (ανά 100 g και ανά μερίδα)

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	99	6,8 g	14 g	0,7 g
50 g	50 g	50	3,4 g	6,9 g	0,3 g
150 g	150 g	149	10 g	21 g	1 g
200 g	200 g	198	14 g	27 g	1,3 g
250 g	250 g	248	17 g	34 g	1,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι κατζάνι;

Τα 100 g Σπόροι κατζάνι έχουν 99 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι κατζάνι;

Τα 50 g Σπόροι κατζάνι έχουν 50 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι κατζάνι;

Τα 150 g Σπόροι κατζάνι έχουν 149 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι κατζάνι;

Τα 200 g Σπόροι κατζάνι έχουν 198 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι κατζάνι;

Τα 250 g Σπόροι κατζάνι έχουν 248 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.