Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόροι κατζάνι με αλάτι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα, βρασμένα (50% φασόλια 50% νερό), χωρίς λάδι, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,8 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	89	6,8 g	14 g	0,7 g
50 g	50 g	45	3,4 g	6,9 g	0,3 g
150 g	150 g	134	10 g	21 g	1 g
200 g	200 g	178	14 g	27 g	1,3 g
250 g	250 g	223	17 g	34 g	1,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι κατζάνι με αλάτι;

Τα 100 g Σπόροι κατζάνι με αλάτι έχουν 89 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι κατζάνι με αλάτι;

Τα 50 g Σπόροι κατζάνι με αλάτι έχουν 45 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι κατζάνι με αλάτι;

Τα 150 g Σπόροι κατζάνι με αλάτι έχουν 134 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι κατζάνι με αλάτι;

Τα 200 g Σπόροι κατζάνι με αλάτι έχουν 178 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι κατζάνι με αλάτι;

Τα 250 g Σπόροι κατζάνι με αλάτι έχουν 223 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0082T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες