Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπλήνα μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	98	18 g	2,2 g
50 g	50 g	49	9,2 g	1,1 g
150 g	150 g	147	28 g	3,3 g
200 g	200 g	196	37 g	4,4 g
250 g	250 g	245	46 g	5,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπλήνα μοσχαριού;

Τα 100 g Σπλήνα μοσχαριού έχουν 98 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπλήνα μοσχαριού;

Τα 50 g Σπλήνα μοσχαριού έχουν 49 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπλήνα μοσχαριού;

Τα 150 g Σπλήνα μοσχαριού έχουν 147 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπλήνα μοσχαριού;

Τα 200 g Σπλήνα μοσχαριού έχουν 196 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπλήνα μοσχαριού;

Τα 250 g Σπλήνα μοσχαριού έχουν 245 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3631 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες