Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σκέτο κουάρκ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

0% λιπαρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,3 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	48	7,3 g	4,2 g	–
50 g	50 g	24	3,7 g	2,1 g	–
150 g	150 g	73	11 g	6,3 g	–
200 g	200 g	97	15 g	8,4 g	–
250 g	250 g	121	18 g	11 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκέτο κουάρκ;

Τα 100 g Σκέτο κουάρκ έχουν 48 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκέτο κουάρκ;

Τα 50 g Σκέτο κουάρκ έχουν 24 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκέτο κουάρκ;

Τα 150 g Σκέτο κουάρκ έχουν 73 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκέτο κουάρκ;

Τα 200 g Σκέτο κουάρκ έχουν 97 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκέτο κουάρκ;

Τα 250 g Σκέτο κουάρκ έχουν 121 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19644 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες