Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σκέτο κουάρκ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

0% λιπαρά, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,6 g

Υδατάνθρακες4,8 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	50	7,6 g	4,8 g	0,1 g
50 g	50 g	25	3,8 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	74	11 g	7,1 g	0,2 g
200 g	200 g	99	15 g	9,5 g	0,2 g
250 g	250 g	124	19 g	12 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκέτο κουάρκ;

Τα 100 g Σκέτο κουάρκ έχουν 50 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκέτο κουάρκ;

Τα 50 g Σκέτο κουάρκ έχουν 25 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκέτο κουάρκ;

Τα 150 g Σκέτο κουάρκ έχουν 74 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκέτο κουάρκ;

Τα 200 g Σκέτο κουάρκ έχουν 99 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκέτο κουάρκ;

Τα 250 g Σκέτο κουάρκ έχουν 124 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19645 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες