Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cheese, Quark, 5 % fidm.

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9 g

Υδατάνθρακες3,7 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	56	9 g	3,7 g	0,3 g
50 g	50 g	28	4,5 g	1,8 g	0,2 g
150 g	150 g	84	13 g	5,5 g	0,5 g
200 g	200 g	112	18 g	7,3 g	0,6 g
250 g	250 g	139	22 g	9,2 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, Quark, 5 % fidm.;

Τα 100 g Cheese, Quark, 5 % fidm. έχουν 56 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, Quark, 5 % fidm.;

Τα 50 g Cheese, Quark, 5 % fidm. έχουν 28 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, Quark, 5 % fidm.;

Τα 150 g Cheese, Quark, 5 % fidm. έχουν 84 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, Quark, 5 % fidm.;

Τα 200 g Cheese, Quark, 5 % fidm. έχουν 112 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, Quark, 5 % fidm.;

Τα 250 g Cheese, Quark, 5 % fidm. έχουν 139 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 307 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες