Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

567

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά46 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	567	22 g	10 g	46 g
50 g	50 g	284	11 g	5 g	23 g
150 g	150 g	851	33 g	15 g	70 g
200 g	200 g	1134	44 g	20 g	93 g
250 g	250 g	1418	55 g	25 g	116 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo;

Τα 100 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo έχουν 567 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo;

Τα 50 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo έχουν 284 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo;

Τα 150 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo έχουν 851 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo;

Τα 200 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo έχουν 1134 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 93 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo;

Τα 250 g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo έχουν 1418 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 116 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1900000036 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες