Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beans, pigeon pea, seeds, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

318
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες44 g
Λιπαρά2,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 318 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 43%
  • Υδατάνθρακες 44 g 16%
  • Λιπαρά 2,1 g 3%
  • Φυτικές ίνες 19 g 67%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31822 g44 g2,1 g
50 g50 g15911 g22 g1 g
150 g150 g47732 g66 g3,1 g
200 g200 g63643 g88 g4,2 g
250 g250 g79554 g110 g5,2 g

Ερωτήσεις για το Beans, pigeon pea, seeds, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beans, pigeon pea, seeds, raw;

Τα 100 g Beans, pigeon pea, seeds, raw έχουν 318 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beans, pigeon pea, seeds, raw;

Τα 50 g Beans, pigeon pea, seeds, raw έχουν 159 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beans, pigeon pea, seeds, raw;

Τα 150 g Beans, pigeon pea, seeds, raw έχουν 477 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beans, pigeon pea, seeds, raw;

Τα 200 g Beans, pigeon pea, seeds, raw έχουν 636 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beans, pigeon pea, seeds, raw;

Τα 250 g Beans, pigeon pea, seeds, raw έχουν 795 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0005T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες