Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Castanha, miolo

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

194

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,1 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	194	3,1 g	40 g	1,1 g
50 g	50 g	97	1,6 g	20 g	0,6 g
150 g	150 g	291	4,7 g	60 g	1,7 g
200 g	200 g	388	6,2 g	80 g	2,2 g
250 g	250 g	485	7,8 g	100 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Castanha, miolo;

Τα 100 g Castanha, miolo έχουν 194 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Castanha, miolo;

Τα 50 g Castanha, miolo έχουν 97 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Castanha, miolo;

Τα 150 g Castanha, miolo έχουν 291 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Castanha, miolo;

Τα 200 g Castanha, miolo έχουν 388 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Castanha, miolo;

Τα 250 g Castanha, miolo έχουν 485 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 705 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες