Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Amêndoa, miolo, com pele

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

643
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες7,2 g
Λιπαρά56 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 643 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 43%
  • Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
  • Λιπαρά 56 g 72%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
  • Φυτικές ίνες 12 g 43%
  • Σάκχαρα 4,6 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g64322 g7,2 g56 g
50 g50 g32211 g3,6 g28 g
150 g150 g96532 g11 g84 g
200 g200 g128643 g14 g112 g
250 g250 g160854 g18 g140 g

Ερωτήσεις για το Amêndoa, miolo, com pele

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Amêndoa, miolo, com pele;

Τα 100 g Amêndoa, miolo, com pele έχουν 643 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Amêndoa, miolo, com pele;

Τα 50 g Amêndoa, miolo, com pele έχουν 322 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Amêndoa, miolo, com pele;

Τα 150 g Amêndoa, miolo, com pele έχουν 965 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 84 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Amêndoa, miolo, com pele;

Τα 200 g Amêndoa, miolo, com pele έχουν 1286 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 112 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Amêndoa, miolo, com pele;

Τα 250 g Amêndoa, miolo, com pele έχουν 1608 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 140 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 697 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες