Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage stew with potato and vegetables
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 101 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
- Υδατάνθρακες 8,7 g 3%
- Λιπαρά 5,1 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 451 mg 20%
- Χοληστερόλη 9,9 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 87,6 µg 10%
- Βιταμίνη C 9,6 mg 11%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη K 7,3 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 18,9 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,2 mg 1%
- Σίδηρος 0,65 mg 4%
- Μαγνήσιο 16,4 mg 4%
- Φώσφορος 60,1 mg 5%
- Κάλιο 259 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,61 mg 6%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 3,1 µg 6%
- Ιώδιο 13,1 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4,3 g | 8,7 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,2 g | 4,3 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 6,5 g | 13 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 8,6 g | 17 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 11 g | 22 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sausage hash ring bologna potato without egg155 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Sausage and mashed potato casserole ring bologna low-fat milk115 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Risotto sausage and vegetable risotto129 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sausage stew with potato and vegetables
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage stew with potato and vegetables;
Τα 100 g Sausage stew with potato and vegetables έχουν 101 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage stew with potato and vegetables;
Τα 50 g Sausage stew with potato and vegetables έχουν 51 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage stew with potato and vegetables;
Τα 150 g Sausage stew with potato and vegetables έχουν 152 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage stew with potato and vegetables;
Τα 200 g Sausage stew with potato and vegetables έχουν 202 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage stew with potato and vegetables;
Τα 250 g Sausage stew with potato and vegetables έχουν 253 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7618 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
