Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sausage hash, ring bologna, potato, without egg

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

155
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,8 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά10 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 155 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 16%
  • Φυτικές ίνες 1 g 3%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 559 mg 24%
  • Χοληστερόλη 14,1 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18 µg 2%
  • Βιταμίνη C 4,3 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
  • Βιταμίνη K 5,3 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18,5 mg 1%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 19,4 mg 5%
  • Φώσφορος 69,2 mg 6%
  • Κάλιο 273 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,69 mg 6%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 3,7 µg 7%
  • Ιώδιο 21,1 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1554,8 g11 g10 g
50 g50 g782,4 g5,5 g5 g
150 g150 g2337,2 g17 g15 g
200 g200 g3109,5 g22 g20 g
250 g250 g38812 g28 g25 g

Ερωτήσεις για το Sausage hash, ring bologna, potato, without egg

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage hash, ring bologna, potato, without egg;

Τα 100 g Sausage hash, ring bologna, potato, without egg έχουν 155 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage hash, ring bologna, potato, without egg;

Τα 50 g Sausage hash, ring bologna, potato, without egg έχουν 78 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage hash, ring bologna, potato, without egg;

Τα 150 g Sausage hash, ring bologna, potato, without egg έχουν 233 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage hash, ring bologna, potato, without egg;

Τα 200 g Sausage hash, ring bologna, potato, without egg έχουν 310 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage hash, ring bologna, potato, without egg;

Τα 250 g Sausage hash, ring bologna, potato, without egg έχουν 388 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7622 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες