Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 128 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 8,2 g 3%
  • Λιπαρά 5,2 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 507 mg 22%
  • Χοληστερόλη 29,7 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 22,6 µg 3%
  • Βιταμίνη C 4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,47 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,91 mg 6%
  • Βιταμίνη K 33,6 µg 28%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 4,1 mg 26%
  • Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 14,9 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16,4 mg 1%
  • Σίδηρος 0,74 mg 4%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 92,4 mg 7%
  • Κάλιο 290 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
  • Σελήνιο 6,7 µg 12%
  • Ιώδιο 34,2 µg 23%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12812 g8,2 g5,2 g
50 g50 g645,7 g4,1 g2,6 g
150 g150 g19217 g12 g7,8 g
200 g200 g25623 g17 g10 g
250 g250 g32029 g21 g13 g

Ερωτήσεις για το Chicken hash, potato, without egg

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken hash, potato, without egg;

Τα 100 g Chicken hash, potato, without egg έχουν 128 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken hash, potato, without egg;

Τα 50 g Chicken hash, potato, without egg έχουν 64 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken hash, potato, without egg;

Τα 150 g Chicken hash, potato, without egg έχουν 192 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken hash, potato, without egg;

Τα 200 g Chicken hash, potato, without egg έχουν 256 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken hash, potato, without egg;

Τα 250 g Chicken hash, potato, without egg έχουν 320 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 28980 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες