Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rye bread, ruiskakko, ullan pakari

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

215

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,3 g

Υδατάνθρακες39 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	215	8,3 g	39 g	1,4 g
50 g	50 g	108	4,2 g	20 g	0,7 g
150 g	150 g	323	13 g	59 g	2,1 g
200 g	200 g	430	17 g	78 g	2,8 g
250 g	250 g	538	21 g	98 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rye bread, ruiskakko, ullan pakari;

Τα 100 g Rye bread, ruiskakko, ullan pakari έχουν 215 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rye bread, ruiskakko, ullan pakari;

Τα 50 g Rye bread, ruiskakko, ullan pakari έχουν 108 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rye bread, ruiskakko, ullan pakari;

Τα 150 g Rye bread, ruiskakko, ullan pakari έχουν 323 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rye bread, ruiskakko, ullan pakari;

Τα 200 g Rye bread, ruiskakko, ullan pakari έχουν 430 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rye bread, ruiskakko, ullan pakari;

Τα 250 g Rye bread, ruiskakko, ullan pakari έχουν 538 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33217 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες