Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 278 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 1,6 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 14 g 52%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 349 mg 15%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,41 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,86 mg 6%
- Βιταμίνη K 5 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 32,4 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30,2 mg 2%
- Σίδηρος 2,8 mg 16%
- Μαγνήσιο 83 mg 20%
- Φώσφορος 266 mg 21%
- Κάλιο 380 mg 8%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Χαλκός 0,33 mg 37%
- Μαγγάνιο 1,7 mg 73%
- Σελήνιο 4,2 µg 8%
- Ιώδιο 4,3 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 8,2 g | 50 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 12 g | 75 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 16 g | 100 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 20 g | 125 g | 4,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer;
Τα 100 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer έχουν 278 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer;
Τα 50 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer έχουν 139 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer;
Τα 150 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer έχουν 417 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer;
Τα 200 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer έχουν 556 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer;
Τα 250 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, less salt, fazer έχουν 695 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31822 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
