Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rice porridge, water, salt
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
52
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 52 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 97,1 mg 4%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,02 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2,1 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4,2 mg 0%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Μαγνήσιο 5,2 mg 1%
- Φώσφορος 16,8 mg 1%
- Κάλιο 19,8 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 2,3 µg 4%
- Ιώδιο 6,9 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 29 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes water salt12 kcal / 100 g
- Apple rice porridge water sugar110 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Rhubarb rice porridge water sugar89 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Apricot rice porridge water sugar83 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Rice porridge, water, salt
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice porridge, water, salt;
Τα 100 g Rice porridge, water, salt έχουν 52 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice porridge, water, salt;
Τα 50 g Rice porridge, water, salt έχουν 26 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice porridge, water, salt;
Τα 150 g Rice porridge, water, salt έχουν 78 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rice porridge, water, salt;
Τα 200 g Rice porridge, water, salt έχουν 104 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rice porridge, water, salt;
Τα 250 g Rice porridge, water, salt έχουν 130 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 28970 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες