Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rice porridge, water, without salt
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 1,7 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,01 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,24 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 0,62 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3,7 mg 0%
- Σίδηρος 0,15 mg 1%
- Μαγνήσιο 4,3 mg 1%
- Φώσφορος 13,9 mg 1%
- Κάλιο 16,4 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 1,9 µg 4%
- Ιώδιο 0,63 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,5 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,9 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,4 g | 25 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Rice porridge rice flakes milk91 kcal / 100 g
- Rice porridge milk93 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water30 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water73 kcal / 100 g
- Wheat porridge water wheat flakes41 kcal / 100 g
- Apple rice porridge water sugar110 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Rice porridge, water, without salt
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice porridge, water, without salt;
Τα 100 g Rice porridge, water, without salt έχουν 46 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice porridge, water, without salt;
Τα 50 g Rice porridge, water, without salt έχουν 23 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice porridge, water, without salt;
Τα 150 g Rice porridge, water, without salt έχουν 69 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rice porridge, water, without salt;
Τα 200 g Rice porridge, water, without salt έχουν 92 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rice porridge, water, without salt;
Τα 250 g Rice porridge, water, without salt έχουν 115 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1566 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες