Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 93 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
  • Υδατάνθρακες 15 g 6%
  • Λιπαρά 1,6 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 4,9 g —
  • Νάτριο 140 mg 6%
  • Χοληστερόλη 6,5 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11,7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,72 mg 1%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,36 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,9 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 123 mg 9%
  • Σίδηρος 0,22 mg 1%
  • Μαγνήσιο 15,9 mg 4%
  • Φώσφορος 106 mg 9%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
  • Σελήνιο 4,8 µg 9%
  • Ιώδιο 21 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g933,9 g15 g1,6 g
50 g50 g471,9 g7,6 g0,8 g
150 g150 g1405,8 g23 g2,4 g
200 g200 g1867,7 g30 g3,2 g
250 g250 g2339,7 g38 g4 g

Ερωτήσεις για το Rice porridge, milk, salt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice porridge, milk, salt;

Τα 100 g Rice porridge, milk, salt έχουν 93 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice porridge, milk, salt;

Τα 50 g Rice porridge, milk, salt έχουν 47 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice porridge, milk, salt;

Τα 150 g Rice porridge, milk, salt έχουν 140 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rice porridge, milk, salt;

Τα 200 g Rice porridge, milk, salt έχουν 186 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rice porridge, milk, salt;

Τα 250 g Rice porridge, milk, salt έχουν 233 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1568 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες