Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rice and rye mix

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

348

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες74 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	348	8,5 g	74 g	1,4 g
50 g	50 g	174	4,3 g	37 g	0,7 g
150 g	150 g	522	13 g	110 g	2,1 g
200 g	200 g	696	17 g	147 g	2,8 g
250 g	250 g	870	21 g	184 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice and rye mix;

Τα 100 g Rice and rye mix έχουν 348 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice and rye mix;

Τα 50 g Rice and rye mix έχουν 174 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice and rye mix;

Τα 150 g Rice and rye mix έχουν 522 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rice and rye mix;

Τα 200 g Rice and rye mix έχουν 696 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rice and rye mix;

Τα 250 g Rice and rye mix έχουν 870 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 11522 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες