Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rice and oat mix, boiled, salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

150

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,4 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	150	4,4 g	28 g	1,7 g
50 g	50 g	75	2,2 g	14 g	0,8 g
150 g	150 g	225	6,5 g	42 g	2,5 g
200 g	200 g	300	8,7 g	56 g	3,3 g
250 g	250 g	375	11 g	70 g	4,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice and oat mix, boiled, salt;

Τα 100 g Rice and oat mix, boiled, salt έχουν 150 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice and oat mix, boiled, salt;

Τα 50 g Rice and oat mix, boiled, salt έχουν 75 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice and oat mix, boiled, salt;

Τα 150 g Rice and oat mix, boiled, salt έχουν 225 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rice and oat mix, boiled, salt;

Τα 200 g Rice and oat mix, boiled, salt έχουν 300 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rice and oat mix, boiled, salt;

Τα 250 g Rice and oat mix, boiled, salt έχουν 375 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30351 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες