Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pork, leg steak, lean, stewed

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

177

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες35 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	177	35 g	3,9 g
50 g	50 g	89	18 g	1,9 g
150 g	150 g	266	53 g	5,8 g
200 g	200 g	354	70 g	7,7 g
250 g	250 g	443	88 g	9,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork, leg steak, lean, stewed;

Τα 100 g Pork, leg steak, lean, stewed έχουν 177 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork, leg steak, lean, stewed;

Τα 50 g Pork, leg steak, lean, stewed έχουν 89 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork, leg steak, lean, stewed;

Τα 150 g Pork, leg steak, lean, stewed έχουν 266 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork, leg steak, lean, stewed;

Τα 200 g Pork, leg steak, lean, stewed έχουν 354 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork, leg steak, lean, stewed;

Τα 250 g Pork, leg steak, lean, stewed έχουν 443 kcal, με 88 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M411 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες