Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rabbit, flesh, stewed

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

179
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά7,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 179 kcal —
  • Πρωτεΐνες 27 g 55%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 7,7 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 32 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 14 mg 88%
  • Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 12 µg 500%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Φώσφορος 200 mg 16%
  • Κάλιο 210 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 1,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17927 g0 g7,7 g
50 g50 g9014 g0 g3,9 g
150 g150 g26941 g0 g12 g
200 g200 g35855 g0 g15 g
250 g250 g44868 g0 g19 g

Ερωτήσεις για το Rabbit, flesh, stewed

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rabbit, flesh, stewed;

Τα 100 g Rabbit, flesh, stewed έχουν 179 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rabbit, flesh, stewed;

Τα 50 g Rabbit, flesh, stewed έχουν 90 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rabbit, flesh, stewed;

Τα 150 g Rabbit, flesh, stewed έχουν 269 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rabbit, flesh, stewed;

Τα 200 g Rabbit, flesh, stewed έχουν 358 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rabbit, flesh, stewed;

Τα 250 g Rabbit, flesh, stewed έχουν 448 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M126 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες