Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 247 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 27 g 10%
  • Λιπαρά 7,9 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
  • Φυτικές ίνες 4 g 14%
  • Σάκχαρα 7,1 g —
  • Νάτριο 421 mg 18%
  • Χοληστερόλη 12 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 66 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
  • Βιταμίνη K 4,2 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 24%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 54 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 1,5 µg 62%
  • Χολίνη 19 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 218 mg 17%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 51 mg 12%
  • Φώσφορος 316 mg 25%
  • Κάλιο 348 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,31 mg 14%
  • Σελήνιο 22,7 µg 41%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24713 g27 g7,9 g
50 g50 g1246,4 g14 g4 g
150 g150 g37119 g41 g12 g
200 g200 g49425 g55 g16 g
250 g250 g61832 g68 g20 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη;

Τα 100 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη έχουν 247 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη;

Τα 50 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη έχουν 124 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη;

Τα 150 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη έχουν 371 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη;

Τα 200 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη έχουν 494 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη;

Τα 250 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη έχουν 618 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7646 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες