Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 247 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 25%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 7,9 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 4 g 14%
- Σάκχαρα 7,1 g —
- Νάτριο 421 mg 18%
- Χοληστερόλη 12 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 66 µg 7%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
- Βιταμίνη K 4,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
- Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 54 µg 14%
- Βιταμίνη B12 1,5 µg 62%
- Χολίνη 19 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 218 mg 17%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 51 mg 12%
- Φώσφορος 316 mg 25%
- Κάλιο 348 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 14%
- Σελήνιο 22,7 µg 41%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pizza cheese whole wheat thin crust267 kcal / 100 g
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thin crust226 kcal / 100 g
- Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρίκρούστα χωρίς γλουτένη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη285 kcal / 100 g
- Πίτσα τυριού Deluxeλεπτή ζύμη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη287 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Τυροπίτσα ολικής άλεσης 4x6 TONY'S SMARTPIZZAσχολικό γεύμα, 50/50 τυρί, κατεψυγμένο233 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη;
Τα 100 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη έχουν 247 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη;
Τα 50 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη έχουν 124 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη;
Τα 150 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη έχουν 371 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη;
Τα 200 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη έχουν 494 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη;
Τα 250 g Πίτσα με τυρί οשלκής αλέσεως με λεπτή ζύμη έχουν 618 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7646 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες