Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πέστροφα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό

183

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Λιπαρά8,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	183	27 g	–	8,5 g
50 g	50 g	92	13 g	–	4,2 g
150 g	150 g	275	40 g	–	13 g
200 g	200 g	366	53 g	–	17 g
250 g	250 g	458	67 g	–	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πέστροφα;

Τα 100 g Πέστροφα έχουν 183 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πέστροφα;

Τα 50 g Πέστροφα έχουν 92 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πέστροφα;

Τα 150 g Πέστροφα έχουν 275 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πέστροφα;

Τα 200 g Πέστροφα έχουν 366 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πέστροφα;

Τα 250 g Πέστροφα έχουν 458 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 27006 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες