Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

εκτροφής πέστroφα ιριδίζουσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένα στο φούρνο

143

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Λιπαρά6,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	143	22 g	–	6,3 g
50 g	50 g	72	11 g	–	3,2 g
150 g	150 g	215	32 g	–	9,5 g
200 g	200 g	286	43 g	–	13 g
250 g	250 g	358	54 g	–	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g εκτροφής πέστroφα ιριδίζουσα;

Τα 100 g εκτροφής πέστroφα ιριδίζουσα έχουν 143 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g εκτροφής πέστroφα ιριδίζουσα;

Τα 50 g εκτροφής πέστroφα ιριδίζουσα έχουν 72 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g εκτροφής πέστroφα ιριδίζουσα;

Τα 150 g εκτροφής πέστroφα ιριδίζουσα έχουν 215 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g εκτροφής πέστroφα ιριδίζουσα;

Τα 200 g εκτροφής πέστroφα ιριδίζουσα έχουν 286 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g εκτροφής πέστroφα ιριδίζουσα;

Τα 250 g εκτροφής πέστroφα ιριδίζουσα έχουν 358 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 27014 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες