Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πέστροφα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητή

195

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	195	27 g	9,4 g
50 g	50 g	98	14 g	4,7 g
150 g	150 g	293	41 g	14 g
200 g	200 g	390	54 g	19 g
250 g	250 g	488	68 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πέστροφα;

Τα 100 g Πέστροφα έχουν 195 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πέστροφα;

Τα 50 g Πέστροφα έχουν 98 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πέστροφα;

Τα 150 g Πέστροφα έχουν 293 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πέστροφα;

Τα 200 g Πέστροφα έχουν 390 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πέστροφα;

Τα 250 g Πέστροφα έχουν 488 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T420172 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες