Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πέστροφα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ποσέ

134

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	134	18 g	6,8 g
50 g	50 g	67	9 g	3,4 g
150 g	150 g	201	27 g	10 g
200 g	200 g	268	36 g	14 g
250 g	250 g	335	45 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πέστροφα;

Τα 100 g Πέστροφα έχουν 134 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πέστροφα;

Τα 50 g Πέστροφα έχουν 67 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πέστροφα;

Τα 150 g Πέστροφα έχουν 201 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πέστροφα;

Τα 200 g Πέστροφα έχουν 268 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πέστροφα;

Τα 250 g Πέστροφα έχουν 335 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T420132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες