Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ωμοσπλάτη μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

124

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	124	21 g	4,6 g
50 g	50 g	62	10 g	2,3 g
150 g	150 g	186	31 g	6,9 g
200 g	200 g	248	41 g	9,3 g
250 g	250 g	310	52 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ωμοσπλάτη μοσχαριού;

Τα 100 g Ωμοσπλάτη μοσχαριού έχουν 124 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ωμοσπλάτη μοσχαριού;

Τα 50 g Ωμοσπλάτη μοσχαριού έχουν 62 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ωμοσπλάτη μοσχαριού;

Τα 150 g Ωμοσπλάτη μοσχαριού έχουν 186 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ωμοσπλάτη μοσχαριού;

Τα 200 g Ωμοσπλάτη μοσχαριού έχουν 248 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ωμοσπλάτη μοσχαριού;

Τα 250 g Ωμοσπλάτη μοσχαριού έχουν 310 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6560 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες