Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Veal roast, oven-baked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
155
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες32 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 155 kcal —
- Πρωτεΐνες 32 g 64%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 517 mg 22%
- Χοληστερόλη 73 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,28 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη K 5,7 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,37 mg 28%
- Νιασίνη (B3) 8 mg 50%
- Βιταμίνη B6 0,59 mg 35%
- Φολικό οξύ (B9) 1,4 µg 0%
- Βιταμίνη B12 1,6 µg 66%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10,3 mg 1%
- Σίδηρος 3,7 mg 20%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 248 mg 20%
- Κάλιο 471 mg 10%
- Ψευδάργυρος 4,5 mg 41%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 22,8 µg 41%
- Ιώδιο 33,9 µg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 64 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 80 g | 0 g | 6,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef tenderloin oven-baked roasted beef tenderloin210 kcal / 100 g
- Pork shoulder oven-baked303 kcal / 100 g
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
- Veal knuckle simmered280 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Roast in oven161 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Veal roast, oven-baked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Veal roast, oven-baked;
Τα 100 g Veal roast, oven-baked έχουν 155 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Veal roast, oven-baked;
Τα 50 g Veal roast, oven-baked έχουν 78 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Veal roast, oven-baked;
Τα 150 g Veal roast, oven-baked έχουν 233 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Veal roast, oven-baked;
Τα 200 g Veal roast, oven-baked έχουν 310 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Veal roast, oven-baked;
Τα 250 g Veal roast, oven-baked έχουν 388 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 7251 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
