Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ωμοπλάτη μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εκτρεφόμενο με δημητριακά, ολόκληρο, άπαχο και λιπαρό, ψητό

189

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	189	30 g	6,4 g
50 g	50 g	95	15 g	3,2 g
150 g	150 g	284	45 g	9,5 g
200 g	200 g	378	61 g	13 g
250 g	250 g	473	76 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ωμοπλάτη μοσχαριού;

Τα 100 g Ωμοπλάτη μοσχαριού έχουν 189 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ωμοπλάτη μοσχαριού;

Τα 50 g Ωμοπλάτη μοσχαριού έχουν 95 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ωμοπλάτη μοσχαριού;

Τα 150 g Ωμοπλάτη μοσχαριού έχουν 284 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ωμοπλάτη μοσχαριού;

Τα 200 g Ωμοπλάτη μοσχαριού έχουν 378 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ωμοπλάτη μοσχαριού;

Τα 250 g Ωμοπλάτη μοσχαριού έχουν 473 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3661 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες