Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 237 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
- Υδατάνθρακες 43 g 15%
- Λιπαρά 3,1 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 3,9 g 14%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 289 mg 13%
- Χοληστερόλη 0,07 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,24 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,61 mg 4%
- Βιταμίνη K 4,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,66 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 35,2 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17,2 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 31 mg 7%
- Φώσφορος 107 mg 9%
- Κάλιο 161 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,95 mg 9%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 0,83 mg 36%
- Σελήνιο 3,8 µg 7%
- Ιώδιο 6,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6,8 g | 43 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 64 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 85 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 107 g | 7,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl;
Τα 100 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl έχουν 237 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl;
Τα 50 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl έχουν 119 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl;
Τα 150 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl έχουν 356 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl;
Τα 200 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl έχουν 474 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl;
Τα 250 g Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl έχουν 593 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32960 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
