Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8" λίπους, select, μαγειρεμένο, ψητό

262

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	262	27 g	17 g
1 μερίδα	119 g	312	32 g	20 g
2 μερίδες	238 g	624	63 g	39 g
½ μερίδα	59,5 g	156	16 g	9,8 g
3 μερίδες	357 g	935	95 g	59 g
4 μερίδες	476 g	1247	126 g	79 g
50 g	50 g	131	13 g	8,3 g
150 g	150 g	393	40 g	25 g
200 g	200 g	524	53 g	33 g
250 g	250 g	655	66 g	41 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού;

Τα 100 g Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού έχουν 262 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (119 g) Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού;

Τα 1 μερίδα (119 g) Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού έχουν 312 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (238 g) Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού;

Τα 2 μερίδες (238 g) Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού έχουν 624 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (59,5 g) Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού;

Τα ½ μερίδα (59,5 g) Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού έχουν 156 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (357 g) Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού;

Τα 3 μερίδες (357 g) Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού έχουν 935 kcal, με 95 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (476 g) Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού;

Τα 4 μερίδες (476 g) Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού έχουν 1247 kcal, με 126 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού;

Τα 50 g Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού έχουν 131 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού;

Τα 150 g Μπριζόλα φιλέτο βοεδινού έχουν 393 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168725 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες