Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο σόρτκεϊκ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό
480
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,4 g
Υδατάνθρακες65 g
Λιπαρά21 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 480 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
- Υδατάνθρακες 65 g 24%
- Λιπαρά 21 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,1 g 41%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 228 mg 10%
- Χοληστερόλη 10,8 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 10,4 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 162 µg 41%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34,3 mg 3%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 21,4 mg 5%
- Φώσφορος 101 mg 8%
- Κάλιο 104 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,38 mg 17%
- Σελήνιο 7,3 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,4 g | 65 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,7 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 97 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 130 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 19 g | 162 g | 51 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπisκóτo shorbreadαπλός, σπιτικός560 kcal / 100 g
- Μπισκότα shortbreadεμπορικής παρασκευής, απλό514 kcal / 100 g
- Shortcake τύπου μπισκότουσπιτικό346 kcal / 100 g
- Μπkισκότο τσαγιούεμπορικό444 kcal / 100 g
- Μπισκότο βουτύρου shortbread με λωρίδες fudgeεμπορικό504 kcal / 100 g
- Μπισκότο σε σχήμα «S»εμπορικό388 kcal / 100 g
- Μπισκότο με marshmallowεμπορίου411 kcal / 100 g
- Μπισκότο Ovaltineεμπορικό474 kcal / 100 g
- Μπισκότο βουτύρου Petit Beurreεμπορικό447 kcal / 100 g
- Μπισκότο ζάχαρης με πίturoεμπορικό466 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπισκότο σόρτκεϊκ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο σόρτκεϊκ;
Τα 100 g Μπισκότο σόρτκεϊκ έχουν 480 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο σόρτκεϊκ;
Τα 50 g Μπισκότο σόρτκεϊκ έχουν 240 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο σόρτκεϊκ;
Τα 150 g Μπισκότο σόρτκεϊκ έχουν 720 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο σόρτκεϊκ;
Τα 200 g Μπισκότο σόρτκεϊκ έχουν 960 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο σόρτκεϊκ;
Τα 250 g Μπισκότο σόρτκεϊκ έχουν 1201 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7857 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
